czy moge

odświeżam temat mam jeszcze jedno pytanie ponieważ nie moge teraz zakupic mono a mam juz cre shota i nitrobolon II czy moge brac to tak : Dzień Treningowy: Rano: 25 gram crea shot Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po treningu: 10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu: 25 gram crea shot Zmieniony przez - malolepa94 w [...]

Dieta I posiłek Kreatyna mono UNIVERSAL 5g Po 20 min I posiłek -Płatki owsiane ( czy mogę jeść płatki kukurydziane?) -chleb żytni z szynką i plastrem sera 2szt. -tarte jabłko II posiłek ok. godziny przed terningiem -pierś z kurczaka, mięso mielone, schab -woreczek ryżu -warzywa, oliwa z oliwek 30 minut przed treningiem nitro BOLON II Trening Po [...]

byłem u lekarza i skolioza nie bedzie przeszkadzała na siłowni bardziej dyskopatia więc nie obciażam kręgosłupa osiowo. Jestem tylko ciekaw czy da sie schowac te rzebra. Ogolnie zastanaiwam sie czy moge kiedys wyglądac jak facet a nie jak łamaga

Zapomniałam dodać, że mam 24 godzinny dostęp na taki atlas. Tylko nie do końca wiem jak mogłabym na nim ćwiczyć, bo jak na razie kojarzy mi się taki sprzęt z "napakowanymi koksami" :D Może któraś z szefowych podpowie mi czy mogę na czymś takim ćwiczyć, ewentualnie co i jak dokładnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7db229022996424abaa6062310c7eba1.jpg

Saida poradziła żebym najpierw wybrała się do fizjoterapeuty "Do czasu wizyty u niego nie powinnaś w ogóle brać się za ciężary." Pytałam wcześniej czy moge np. pobiegać na bieżni bo to na pewno lepsze niż siedzenie i jedzenie hehe ale nie dostałam odp :D a mam karnet i chciałabym go choć troszkę wykorzystać :-)

powie mi ktos jeszcze co sadzi o tym planie? jest zrobiony przez riona wiec nie wiem czy moge tam cos zmieniac bo on cyba wie lepiej co i jak czekam na odpowiedzi z gory dziekuje

Mam cypio od Alphagen w ampułkach 1ml. Czy moge wszystko przelać do buteleczki po propie żeby odmierzać 0,8ml czy walić np 1ml cypio + 0,8 deca ? Doradzi ktoś ?

Ja sie z wami nie zgodzę jestem samoukiem i poszłem sobie raz na gale i się spytałem wujka czy mogę mu pokazać co umiem i mówił mi że bardzo dobrze sobie radze miałem tylko błędy małe w utrzymywaniu dłoni na odpowiedniej wysokości Kvrva - temat sprzed 3 lat! Ta i jeszcze powiedz mi, że boksowałeś tam bez licencji itp....

Nie wiem czy mogę się wypowiadać z racji hmmm komercji ;) Ja stosuję głównie po treningach CrossFit albo po jakis cięższych treningach basketu. Wrzucam głównie z racji hydrolizatu białkowego oraz składników uzupełniających wit + i min po tego typu formach.

czy moge ten twaróg jeść z bananem? chodzi mi o kolację, po prostu uwielbiam te połączenie, dwa co z rybami gdzie np. wrzuci makrelę, którą lubię, czy w ogóle ją jeść ?

[...] Francuz sztanga 3x8-10 PULL Martwy ciag 5x4-6 Wioslo sztanga 4x6-8 Sciaganie do klaty 4x5-7 Tyl barku  3x12-15 Wznosy bokiem 3x12-15 Uginanie sztangi na biceps 3x8-12 Allachy 3x8-12 Czy w takim razie tak byloby odpowiednio czy moge dodac jakies cwiczenie na dół . Jesli tak to jakie i gdzie? Zmieniony przez - ryan65 w dniu 2019-10-06 13:52:05

super dzieki lodzianin po raz chyba setny za odpowiedź. ;) powiedz mi jeszcze jak to HCG sie rozrabia? ta wode do proszku dolewam i mieszam ? i czy moge to walic normalnymi iglami 7 i strzykawkami 5 po 1cm(?) np w udo tak jak tescia ? pozdrawiam

ulec zanikowi? u mnie chodzi o to ze one musza "podrosnąc" poniewaz tych "wloskow" jest jakby malo czy cos i wlasnie mam diete bezglutenowa jem wszystkie swoje produkty tj. chleb makaron itp aby one "urosly" i czy kreatyna w tym nie zaszkodzi, sory ze tak truje ale wole wiedziec czy moge to brac

Dobrz x-man ze o tym napisales, lecz nie wydaje mi sie aby odnioslo to jakis skutek. Kazdy z tych idiotow mysli ze jest madrzejszy, i tak zrobi swoje. Nie wiem czy moge byc autorytetem, ale jeszcze nigdy nie przekroczylem dawki 650mg tescia/tyd. Pozdrawiam metrowiec

na forum powinno byc tak ze jak sie wchodzi np do dopingu to powina byc rubryka i wpisywac rocznik i w tedy napewno nie wejdzie jakisz szczyl 15 albo 16 letni i nie bedzie walil mam 16 lat chche wziosc dece poradzcie mi czy moge sobie polonczyc z metkom albo winem a w tedy wyskoczy napis jestes jeszce zamlody wejscie od 18 lat :)

[...] jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lebioda w [...]

[...] jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lebioda w [...]

zadam napewno glupie pytanie ale czy moge zmieszac carbo z białkiem?? czy najpierw pic jedna później 2?

Czy mogę prosić o waszą odpowiedź ?

Moje pytanie brzmi, czy rozbudowujac najszersze grzbietu i barki dam rade to zamaskowac ? TAK. Poki co nie chodze w samych koszulkach bo widac ze biodra sa szersze niz gora, czy moge liczyc ze to sie kiedykolwiek zmieni? TAK. zacznij tylko cwiczyc i dobrze jesc wtedy nie powinno sie to rzucac tak w oczy... zreszta moze przesadzasz i szukasz tylko [...]